Niet praten, maar voelen

13 Apr, 2017

Door: Luise-Anna Kroon

Een burn-out kent niet één oorzaak. Vaak is het een combinatie van factoren die leidt tot een grote variëteit aan psychische en lichamelijke klachten. Toch gaat de aandacht bij een burn-out vaak uit naar het behandelen van alleen de psychische klachten. Ten onrechte, stelt VoetreflexPlus™- en Chinli®-Tuina-massagetherapeut Carine van der Vaart: ‘Met name in de beginfase van een burn-out, is het extreem lastig om over je gevoelens te praten. Met cognitieve therapie ga je weer in je hoofd zitten, terwijl je lichaam niet alleen aanwijzingen geeft om de oorzaak van een burn-out te vinden, maar ook de oplossing.’