Natuur

21 december 2016

Door: Karlien Bongers

Afgelopen zomer hoorde ik bij de 20% van de Nederlanders die niet op vakantie gaat. Met uitzicht op het water, schreef ik aan ‘IM in Balans’ onze op de principes van Integrative Medicine (IM) gebaseerde internetcursus voor het gezond omgaan met stress. ’s Avonds las ik verhalen over vogels, krekels en hommels. Niet mijn gebruikelijke genre. Ik had ze aangeschaft tijdens het wachten op de vertraagde vlucht Las Vegas-Amsterdam afgelopen mei na het grote IM-congres.

Mogelijk was mijn aankoop geïnspireerd door de workshop muziektherapie die ik tijdens het congres volgde. Daar kreeg ik door het luisteren naar eenvoudige klanken het gevoel in een bosrijke omgeving te zijn met vogels en een waterval. Thuis op de bank gaf het lezen van de boeken me hetzelfde gevoel. De rest van de zomertijd wandelde ik in het park, speelde in de zandbak of ging papegaaien spotten in de plaatselijke dierentuin. Onze kleine man en ik hadden het heerlijk.

Meer informatie: www.karlienbongers.nl

Lees de gehele column vanaf pagina 18 in het VNGK 6/16.

Wilt u het hele artikel als PDF ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50.