Waarom ben ik zo moe en wat doe ik er aan?

13 april 2015

Door: Karlien Bongers

De zon schijnt, ik heb leuk werk, tijd om te mediteren en buiten te wandelen, goede vrienden en een lief die van me houdt. Ik zou blij en energiek horen te zijn. Maar dat ben ik niet. Ik ben somber en extreem moe. Mijn lijf voelt zwaar en mijn botten doen pijn. Het voelt alsof ik door een moeras loop met 20 kilo aan ieder been. Als ik mijn armen op wil tillen is het alsof ik volle boodschappentassen draag. Ik voel me koud en rillerig, mijn hoofd is mistig. Gisteren voelde ik me nog fit en optimistisch. Misschien morgen ook. Maar nu vandaag voelt het zwaar. Als ik niet beter zou weten zou ik denken dat ik de griep krijg.

Sinds een paar jaar heb ik dit grieperige gevoel regelmatig. Het overvalt me op onverwachte momenten. Het komt en gaat. Soms een paar uur, soms een paar dagen. Een directe aanleiding is er zelden. Los van het lichamelijk ongemak, kan ik daardoor mijn activiteiten niet meer goed plannen en moet ik afspraken soms op het laatste moment afzeggen. Mijn kwaliteit van leven lijdt eronder.

Meer informatie: www.karlienbongers.nl

Lees het gehele artikel vanaf pagina 22 in het VNGK 3/15.

Wilt u het hele artikel als PDF ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50.