Chöd: een oude therapie in een nieuw jasje

15 februari 2010


Het voeden van je demonen

Geschiedenis van de chöd beoefening

Machig Labdrön was een vrouw uit het elfde-eeuwse Tibet die een methode heeft ontwikkeld om de mens te bevrijden van de demonen van angst, oordeel, obsessie, spijt, twijfel, verslaving, ziekte, hoogmoed en onwetendheid. Haar methode staat bekend als “Het voeden van je demonen”, ofwel chöd (uitgesproken sjut), wat letterlijk “doorsnijden” betekent. De meeste demonen kunnen opgevat worden als deelpersoonlijkheden van een individu. Ze kunnen ontstaan uit traumatische belevenissen, negatieve overtuigingen over zichzelf, angst- en schuldgevoelens, zelfoverschatting, etcetera. Het jezelf bevrijden van deze demonen is een proces waarbij een individu hoe langer hoe meer zicht krijgt op zijn ware bestemming.

Een uitgebreid artikel van de hand van Anitsa Kronenberg (redactrice van VNGK) en Paul van der Wal (paleontoloog en psychotherapeut) vindt u vanaf pagina 55 van VNGK 4/09.