Chronische lagerugpijn en voetreflexologie

28 Aug, 2025

Door Nienke van der Heide

Chronische lagerugpijn heeft grote invloed op het leven van mensen. Elke dag opstaan met pijn, bij elke beweging een pijnscheut krijgen of verwachten – het kost enorm veel energie en kan de levensvreugde behoorlijk aantasten. Daar komt nog bij dat mensen veel activiteiten niet meer kunnen – of durven – ondernemen. Op termijn kunnen ze hun werk, sociale contacten of belangrijke hobby’s verliezen. ‘Dat alles geeft stress, en stress heeft een negatieve invloed op de pijn. Zo kom je in een negatieve spiraal terecht. Het is belangrijk om die te doorbreken’, zegt reflexzonetherapeut en docent Jeannet Botter. Ze vertelt over haar behandelmethode.

In Meppel, waar Jeannet Botters praktijk voor reflexzonetherapie en acupunctuur is gehuisvest, wonen veel mensen die met fysiek zwaar werk rugklachten hebben ontwikkeld. Na een soms lang medisch traject, vaak ook met operaties, blijven veel van hen met chronische pijn kampen. Ook krijgt ze cliënten met een fysiek trauma, zoals een val of een aanrijding, wat kan uitmonden in chronische lagerugpijn. Wanneer de pijn chronisch is geworden en de mogelijkheden tot medisch ingrijpen zijn uitgeput is een andere benadering nodig. Dan staat het herwinnen van ontspanning en vertrouwen in het lageruggebied voorop.
Maar niet iedereen neemt die stap. Uit onderzoek in 2004 blijkt dat veel mensen met chronische lagerugpijn negatieve ervaringen hebben met de gezondheidszorg.¹ Wanneer de arts geen oplossing voor de pijn meer ziet, voelen zij zich onvoldoende ondersteund en gehoord – en soms zelfs niet geloofd. Vaak houden ze dan op met zoeken, terwijl hun pijn voortduurt. Anderen nemen de stap naar complementaire gezondheidszorg, zoals voetreflexologie. ‘Een belangrijk deel van de behandeling zit in de tijd die wij nemen om samen met de cliënt te onderzoeken wat er precies speelt, zowel op fysiek als op psychosociaal vlak’, zegt Jeannet. Zo ontstaat een traject waarin de cliënt wordt geholpen om zijn of haar eigen balans te hervinden.

Meer informatie: www.birukai.nl

Lees het gehele artikel vanaf pagina 16 in het VNIG 5/25.

Wilt u het gehele artikel als PDF bestand ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50.

Bronvermelding
1. Verbeek, J., Sengers, M. J., Riemens, L., & Haafkens, J. (2004). Patient expectations of treatment for back pain: a systematic review of qualitative and quantitative studies. Spine (Phila PA 1976), 29(20): p. 2309–2318.
2. Eghbali, M., Safari, R., Nazari, F., & Abdoli, S. (2012). The effects of reflexology on chronic low back pain intensity in nurses employed in hospitals affiliated with Isfahan University of Medical Sciences. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, 17(3): p. 239-43.