Overweldigend leven – geweldig leven

26 Feb, 2024

Door Merel de Waard

Angst kan je blik op de werkelijkheid kleuren. Je hele systeem is erbij betrokken. Je lichaam reageert met stresssignalen, je bent hyperalert, je interpreteert je omgeving en de mensen om je heen als potentieel gevaarlijk en je raakt gemakkelijk overprikkeld. Angst is in zichzelf een functionele emotie en mensen zijn erop gebouwd om stress aan te kunnen. Maar niet continu.

De band speelt, er zijn te veel mensen op de vierkante centimeter. Het gekakel van vrouwen en het verdachte geluid van mannenstemmen vormt een overweldigende hoeveelheid prikkels. Een vrouw van ergens in de veertig is uit met haar kersverse vriend. Ze staan met hun armen om elkaar heen en bewegen wat. Af en toe schreeuwen ze iets in elkaars oor, want het lawaai om hen heen is oorverdovend. De vrouw is gespannen. Het is warm en ze zou naar buiten willen vluchten, de frisse kou van de winterse buitenlucht in, alleen om zichzelf weer te kunnen voelen. Ze heeft een mengeling van verliefdheid en waakzaamheid over zich. Steeds als ze naar haar vriend kijkt, lijkt ze hem te peilen. Met een biertje in zijn hand laat hij haar geen moment los. Ze wordt heen en weer geslingerd tussen verlangen naar zijn aandacht en het gevoel te willen vluchten. Haar ogen scannen af en toe de ruimte. Kan ze gemakkelijk weg uit de menigte als het nodig is?

De vrouw uit het voorbeeld heeft een onvoorspelbare vader gehad, gevolgd door een langdurige relatie met een man die gewelddadig werd en te veel alcohol dronk. Ze heeft angsten die worden getriggerd door mannenstemmen, geluid, onoverzichtelijkheid en alcohol. Het zit haar in de weg als ze gezellig uit wil gaan en ook in andere situaties reageert ze vanuit een angstige predispositie. In haar dagelijks leven heeft ze zich klemgezet tussen de zorg voor haar kinderen en haar drukke werk. De onderliggende tweespalt van verlatingsangst en angst voor geweld zorgt ervoor dat ze iedereen tevreden wil stellen. Ze voelt wel dat ze dit niet lang zo kan volhouden. Wat ze ook voelt, zijn onverklaarbare pijnen in haar spieren en gewrichten. Haar oma had reuma. Zou ze dat ook krijgen?

Meer informatie:
www.eceg.info
www.liedvandemerel.nl

Lees het gehele artikel vanaf pagina 10 in het VNIG 2/24.

Wilt u het gehele artikel als PDF bestand ontvangen? Bestel het dan hier voor € 3,50.

Bronvermelding:
1. Maté, G. (2020). Wanneer je lichaam nee zegt. Utrecht: Ankh Hermes.
2. Oschman, J.L. (2009). Energiemedizin: Konzepte, und ihre wissenschaftliche Begründung. New York, U.S.A.: Urban & Fischer.
3. Brennan, B.A. (1991). Licht op de aura: healing via het menselijk energieveld. Haarlem, Nederland: Becht.
4. Akwa GGZ, (2017). Zorgstandaard angst en angstklachten. Geraadpleegd op 12 januari 2024 van www.ggzstandaarden.nl/zorgstandaarden/angstklachten-en-angststoornissen/introductie
5. Akwa GGZ, (2020). Zorgstandaard psychotrauma- en stressorgerelateerde stoornissen. Geraadpleegd op 12 januari 2024 van www.ggzstandaarden.nl/zorgstandaarden/psychotrauma-en-stressorgerelateerde-stoornissen/introductie
6. Meijnkens, D. & Hesselink, A. (2016). Achterbanraadpleging Zorgstandaard Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen. Geraadpleegd op 12 januari 2024 van www.ggzstandaarden.nl/uploads/side_products
7. Uchida, S., Iha, T. et al. (2012). Effect of Biofield Therapy in the Human Brain. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(9), pp. 875–879. DOI: 10.1089/acm.2011.0428