Nieuws

Trataka kan helpen bij slapeloosheid

Trataka kan helpen bij slapeloosheid

Slapeloosheid of insomnia komt veel voor en wordt vaak in verband gebracht met andere ziektebeelden en een verminderde levenskwaliteit. Trataka, een...

Mindfulness verbetert altruïsme

Mindfulness verbetert altruïsme

Mindfulness kan angsten, depressie en stress verminderen en de regulatie van emoties verbeteren. Er is echter minder bekend over de effecten van min...