Sotai: Pijnbestrijding via de weg van comfort

21 december 2010

Hoe kun je pijn verzachten zonder er doorheen te moeten gaan? En hoe kan er ruimte in een gewricht ontstaan zonder er zo hard voor te hoeven werken of te trainen? Deze vragen hielden mij als yogadocent en shiatsutherapeut al geruime tijd bezig en ik kon er geen antwoord op vinden, totdat ik toevallig met Sotai in aanraking kwam. Deze (yoga) correctieve discipline uit Japan is, voor zover ik weet, onbekend in Nederland.

Tijdens een behandeling die ik zelf naar aanleiding van een pijnklacht bij een Japanse Sotaitherapeut onderging, hoefde ik tijdens de sessie alleen te bewegen naar de niet-pijnlijke kant, naar de kant waar ik comfort ervoer. Hierdoor ontstond er een grote ruimte in het gebied waar het eerst pijn deed. Ik had een dergelijke behandeling en het effect ervan nog niet eerder ervaren. Ik ben me vervolgens enthousiast in deze methode gaan verdiepen en ook begonnen dit principe, in combinatie met de inzichten uit yoga en shiatsu, toe te passen in mijn praktijk. Sotai geeft schitterende resultaten.

Het volledige artikel kunt u lezen in VNGK editie 1/11.