Vrouwen met hersenletsel staan open voor yoga- en mediatieprogramma’s

15 Sep, 2025

Hoewel de symptomen van een hersenschudding meestal binnen vier tot zes weken verdwijnen, houdt een aanzienlijk deel van de patiënten (vooral vrouwen) langdurige klachten, zoals hoofdpijn, vermoeidheid en stemmingsstoornissen. Deze zogenoemde postcommotionele klachten kunnen maanden of zelfs jaren aanhouden na het oplopen van hoofdletsel. Bij deze groep is passende revalidatie van groot belang.

Uit een recent rapport van het National Center for Complementary and Integrative Health blijkt dat het beoefenen van yoga en meditatie de afgelopen twintig jaar sterk is toegenomen. Er is echter nog weinig bekend over hoe deze methoden worden ontvangen door vrouwen met langdurige klachten na hersenletsel. Deze studie onderzocht in hoeverre zij openstaan voor een op hersenletsel afgestemd yoga- en meditatieprogramma.

De onderzoekers voerden een cross-sectionele enquête uit onder leden van PINK Concussions, een online sociaal netwerk dat vrouwen met een hersenschudding ondersteunt. Deelnemers kregen, naast vragen over hun persoonlijke situatie en het letsel, ook de gelegenheid om hun (gebrek aan) interesse in een dergelijk programma toe te lichten.

In totaal vulden 434 vrouwen de enquête in, waarvan 117 vrouwen (27 procent) de volledige vragenlijst voltooiden. Van hen gaf 83 procent aan interesse te hebben in het programma. Velen noemden eerdere positieve ervaringen met yoga, de verwachte voordelen voor hun lichamelijke en geestelijke gezondheid, of het gevoel van herstel en evenwicht dat yoga en meditatie kunnen ondersteunen. Voor de kleine groep die geen interesse had, speelden vooral fysieke beperkingen, tijdgebrek of deelname aan vergelijkbare programma’s een rol.

De analyse liet zien dat het centrale motief voor interesse het woord ‘hulp’ was, verbonden met termen als ‘beweging’, ‘lichamelijke gezondheid’, ‘mentale gezondheid’, ‘balans verbeteren’ en ‘je goed voelen’.

De onderzoekers concluderen dat een op hersenletsel afgestemd yoga- en meditatieprogramma breed wordt geaccepteerd door vrouwen met langdurige postcommotionele klachten. Voor complementair therapeuten wijst dit erop dat dergelijke interventies goed aansluiten bij de behoeften van deze doelgroep.

Bronvermelding:
Vempalli, H., & et al. (2025). Acceptability of a Brain-Injury-Tailored Yoga and Meditation Program Among Female Patients with Concussion. Journal of Integrative and Complentary Medicine.