Yoga, qi gong en tai chi
Door: Liselotte Mentink Yoga is hip en aantrekkelijk, tai chi maakt nieuwsgierig en qi gong vraagt om een kennismaking. Deze drie oosterse beweg...
TAG: belang van beweging
Haal méér uit beweging
Door: Toine de Graaf Bewegen is gezond, bijvoorbeeld hardlopen of stevig wandelen. Toch laten hardlopers veel gezondheidswinst liggen, stelt Koe...
Bewustwording en vergroting van bewegingsvrijheid
Door: Els Smits De naam zegt het al: beweging is een belangrijke pijler in de opleiding van de Akademie voor Massage en Beweging. Petra van Os, ...