Pilates voor stressincontinentie
Stressincontinentie ontstaat bij plotselinge druk op de blaas tijdens lichamelijke inspanningen. Vaak ontstaan de eerste klachten tijdens het hardlo...
TAG: oefeningen
Ervaren, voelen, begrijpen en doen
Door: Luise-Anna Kroon Praten helpt, maar niet altijd. Dat is de stellige overtuiging van lichaamsgericht therapeut Inka Vogt: ‘Lichaamsgerichte...
Haal méér uit beweging
Door: Toine de Graaf Bewegen is gezond, bijvoorbeeld hardlopen of stevig wandelen. Toch laten hardlopers veel gezondheidswinst liggen, stelt Koe...