studeerde Voeding aan de Landbouw Universiteit Wageningen en massagetherapie aan de Holos Academie. Met het werk voor Arcturus (VNIG, OrthoFyto) wil ze een bijdrage leveren aan een groeiend draagvlak voor de natuurlijke en integrale zorg.

Auteur: Els Smits -

Pleidooi voor (rauwe) planten

Door: Els Smits ‘Geniet nog even van wat je nu in je mond steekt, want na het verhaal van collega Lodi weet ik zeker dat je kritisch naar je bord zult kijken’. Zo leidde dagvoorzit...

Depressie en stemmingsstoornissen

Door: Els Smits In Nederland wordt het aantal mensen met een stemmingsstoornis geschat op zo’n 800.000. Hoe komt dat en wat kunnen we eraan doen? Vragen waarover ik bij Holos in ge...

Kan coeliakie volledig herstellen?

Door: Els Smits Coeliakie, een aandoening waarbij iemand geen gluten kan verdragen, is een van de meest voorkomende voedselgerelateerde ziektebeelden in Nederland. Het aantal mense...

De rol van melk en zuivel bij kanker

Door: Els Smits In veel landen geldt als algemene richtlijn voor goede voeding de consumptie van drie porties zuivel per dag. Op zich al een gegeven waarover je je wenkbrauwen kunt...

MBK: De keel als doorgangsweg

Door: Els Smits Het is slechts een smalle doorgang tussen het hoofd en de rest van het lichaam, de hals met de nek en het keelgebied. Deze versmalling in het lichaam vormt niettemi...