Ervaren, voelen, begrijpen en doen

20 Feb, 2017

Door: Luise-Anna Kroon

Praten helpt, maar niet altijd. Dat is de stellige overtuiging van lichaamsgericht therapeut Inka Vogt: ‘Lichaamsgerichte therapie gaat uit van de sterk helende werking van het zelf ervaren, voelen, begrijpen en doen. Met ademhalings-, houdings- en lichaamsgerichte oefeningen leren cliënten om uiting te geven aan ingehouden, vaak onbewuste negatieve emoties. De oefeningen brengen een bewustwording over de interactie tussen lichaam en geest op gang en stimuleren het loslaten van oude blokkades, zodat er weer ruimte ontstaat om de oorspronkelijke levensenergie te laten stromen.’